Asam lambung sangat diperlukan tubuh untuk mencerna makanan. Akan tetapi produksi asam lambung yang terlalu banyak juga tidak baik bagi tubuh. Selain dengan mengkonsumsi obat-obatan kimia, asam lambung juga dapat diobati dengan sejumlah bahan alami
Apa saja obat asam lambung alami yang bisa Anda konsumsi?
Dikutip dari doktersehat, ada beberapa obat asam lambung alami yang mungkin bisa menyembuhkan penyakit asam lambung yang sedang anda derita.
1. Lidah Buaya
Cara mengobati asam lambung secara alami bisa dengan memanfaatkan daun lidah buaya. Ya, lidah buaya yang selama ini kita ketahui bermanfaat untuk menyuburkan rambut, ternyata juga merupakan obat asam lambung alami. Mengonsumsi lidah buaya dipercaya efektif meredakan peradangan lambung yang menyebabkan asam lambung naik. Saat Anda merasakan gejala asam refluks lambung, siapkan daun lidah buaya, lalu olah menjadi jus lidah buaya dan minum sebelum makan.
2. Teh Chamomile
Guna menetralkan asam lambung, Anda juga bisa minum teh chamomile. Obat alami asam lambung ini dapat diminum sebelum tidur, tepatnya satu jam sebelum tidur. Selain mengobati asam lambung naik, teh chamomile juga efektif untuk meredakan stres yang menjadi salah satu pemicu asam lambung naik. Rebus daun chamomile, lalu tunggu selama kurang lebih 1 menit. Produk teh chamomile saat ini banyak dijumpai di supermarket. Guna menambah cita rasa, Anda bisa mencampur teh chamomile dengan lemon atau madu.
3. Alang-Alang
Alang-alang atau ilalang mengandung arundoin, cylindrin, glukosa, sakharosa, citric acid, coixol, manitol, malic acid, anemonin, fernenol, simiarenol, dan masih banyak lagi. Kandungan-kandungan tersebutlah yang berperan dalam mengatasi berbagai jenis penyakit, termasuk untuk meredakan asam lambung.
4. Kunyit
Kunyit bukan hanya bisa dijadikan bumbu masakan, kunyit juga bisa mengatasi masalah lambung. hal ini didukung dengan kandungan kunyit yang terdiri dari vitamin C, A, B1, B2, B6, B12, E, serat, karbohidrat, lesitin, nepagin, fenil buaston, dan natrium deklofenak. Selain itu, terdapat juga kandungan antioksidan polifenol yang berfungsi sebagai antivirus, antibakteri, dan antikanker. Kandungan yang ada di dalam kunyit inilah yang bisa membantu meredakan beberapa penyakit, termasuk asam lambung. Anda bisa membuat ramuan kunyit dengan cara merebus parutan kunyit dan meminumnya dua kali sehari secara rutin.
5. Licorice
Licorice adalah akar Glycyrrhiza glabra. Tanaman ini kerap disebut sebagai tanaman akar manis. Mengonsumsi licorice atau liquorice diklaim efektif dalam meredakan gejala asam lambung naik. Fungsi akar tanaman manis adalah untuk memperkuat lapisan mukosa (bagian dari lapisan esofagus) agar dapat meminimalisir efek iritasi asam lambung.
6. Baking Soda
Minuman teh yang diberi sedikit baking soda juga ampuh untuk meredakan nyeri dan heartburn di sekitar area dada akibat asam lambung naik. Masukkan 1 sendok teh soda ke dalam teh yang telah diseduh, aduk perlahan, kemudian minum. Lakukan cara mengobati asam lambung secara alami ini berulang-ulang sesuai kebutuhan, asal tidak lebih dari 7 kali pemakaian dalam sehari. Konsumsi teh baking soda ini juga baiknya maksimal 1 minggu. Penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti perut mual dan pembengkakan.
7. Permen Karet
Penelitian yang dilakukan oleh Journal of Dental Research mengungkapkan fakta menarik, bahwa permen karet bisa menurunkan asam lambung dengan catatan permen karet yang dikunyah bebas gula. Anda bisa mengunyah permen karet yang telah habis rasa manisnya selama 30 menit. Permen karet bisa dijadikan alternatif obat asam lambung alami karena saat mengunyah permen karet, produksi air liur akan mengalami peningkatan. Air liur sendiri berfungsi untuk ‘membersihkan’ asam lambung.
8. Buah-Buahan
Buah-buahan memang punya segudang manfaat, termasuk mengatasi asam lambung. Buah-buahan adalah obat asam lambung alami yang sangat disarankan untuk Anda konsumsi. Seperti buah pisang. Buah berkulit kuning ini efektif mengatasi asam lambung naik karena memiliki kandungan zat yang bersifat antasid alami. Selain pisang, ada juga buah apel. Konsumsi buah apel sebaiknya menjelang tidur agar saat Anda terlelap, tekanan dan volume asam lambung dapat terkontrol.
